様々な皮膚の根本原因は体の中、つまり、
血管やリンパの滞りなどにあるという事は、皆さんご存知でしょうか？
どんなに高価な美容成分をぬるよりも、
「眠る」ほうが肌の為になるということは、
皆さん身をもって体験なさっていると思いますが…。
まさにその話です。
もちろん、角質層のケア（外側からのケア）は大切です。
でもそれだけではきれいになれないのです。
みかママ☆は、いつも早寝早起きを心がけていますが、
子供が寝た後に自宅で仕事をしているため、
どうしても「徹夜」を避けられないときがあります。
そうすると、朝方には顔も手もパンパンで、
下を向くと顎のお肉が挟まってくる、みたいな超むくみ状態になってます。
そのうえ、徹夜した朝の顔のテカリはハンパじゃありません。
大人ニキビが発生することもあります。
しかも、徹夜明けのむくみって、夜になっても取れません。
いくら待っても膨れたまんまの顔…。
ここで、どんなに高価な美容成分を投入しても、まったく効き目ありません。
表面がきれいになった気がしても、すぐにテカリはじめ、むくみは全く取れず、
体中、顔中から「眠れ！」と指令が出てきます。
そして眠ると。
知っていますか？
徹夜明けのむくみ、次の日もパンパンです。寝たのに。
これは皮膚内部で老廃物をためこむ流れができちゃってて、元に戻れてないからなんです。
もちろん、美容成分は効きません。
でも、これを解消する方法が2つあります。
それが、有酸素運動と炭酸ガスパックです。
この2つは、体内の血流を促進して、老廃物の排出を促します。
お水をたくさん飲むと、老廃物の排出はよりスムーズですよ！
特に炭酸ガスパックは、顔に狙いを定めて使えるので「即効性」があります。
本当に、30分でむくみがスッキリします。
しかも、皮膚内部の血流が改善されるので、
細胞内の栄養や酸素が十分な状態になって、皮脂の過剰分泌も止まります。
一時的にではなく、その状態はサイクルとして維持されるので、
また変な流れを作らなければ「いい状態」は続きます。
（慢性的な理由でサイクルが乱れがちの人は、10日連続、30日連続のケアで、「いい状態」をつくれます）
管理人のお気に入りシスナンバーナインの場合、
ココに美容成分がゴッツリ入っているので、肌ケアの基本「保湿」も同時に行えます。
炭酸ガスパックのように、内部に働きかけができるのは、
やはり有酸素運動と睡眠、食事療法なんかだと思います。
肌の力は内側にこそ存在します。
保湿ケアとは全く違う、肌そのものを高めていくという事を、
意識していきたいですね。